An Unbiased View of terapia de pareja
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Esta técnica se basa en la strategy de que cada familia tiene una «conciencia familiar» que une a sus miembros. Esta conciencia se transmite de generación en generación y puede influir en nuestras emociones, comportamientos y relaciones en el presente.
Antes de comenzar con los ejercicios de constelaciones familiares, es importante dedicar tiempo a la preparación previa. Algunos aspectos que se deben tener en cuenta son:
Crear un espacio tranquilo y dedicado para realizar los ejercicios, donde puedas concentrarte sin distracciones.
️De esta manera, se enseña a controlar los impulsos y emociones para afrontar y resolver los conflictos que puedan surgir de una manera más eficiente. Estos son algunos de sus beneficios:
La pareja y la familia como espacio para ser nosotros mismos, para crecer, para resguardarnos de las dificultades externas. La pareja y la familia como fuerzas que se suman, como un colchón que amortigua los retos de la vida.
Pero, el propósito del diagnóstico no es calificar ni etiquetar a ninguno de los miembros o a la pareja en sí, sino que ambos tomen conciencia de su forma y fin de vivir y relacionarse, desde el necesitarse, quererse o amarse.
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Más adelante, o en esa misma visita, el terapeuta de pareja es probable que se entreviste con cada miembro de la pareja por separado, para que get more info ambos os sintáis libres de expresaros, de soltar lo que lleváis acumulado sin miedo a que el otro se sienta herido o juzgado.
Es importante recordar que cada persona puede adaptar estos ejercicios a sus necesidades particulares y desarrollar su propia metodología. La práctica constante, la observación y la escucha interna son clave para obtener los beneficios de los ejercicios de constelaciones familiares.
Para cada persona hay sólo un lugar correcto en la familia y ese es el lugar propio. Una vez que lo has encontrado y lo ocupas se abre para ti una nueva perspectiva que te da la capacidad para actuar.
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